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INTRODUZIONE A NUOVE TECNICHE PER IL NUOTO 


SEDE ED UBICAZIONE
 Il Campo pratica di preparazione alle Tecniche di Allenamento avanzato  NUOTO si svolgerà  

TUTTI I SABATO DI AGOSTO 2017

(in caso di richieste superiori ai posti verrà riproposto il sabato successivo, possibilità date specifiche per gruppi di 5 persone)
presso il LAGO DI BARCIS Piazza Vittorio Emanuele II

DURATA DEL SEMINARIO
Una mezza giornata (3 ore circa):
Opzione Mattina dalle 09:30 alle 12:30 
Opzione pomeriggio dalle 17:00 alle 19:00
DOTAZIONI
Muta, occhialini, cuffia. 

COSTO E MODALITA DI ISCRIZIONE
Limite di partecipazione:
non oltre 5-6 partecipanti
(riservato ai soci)
Modalità di pagamento: In sede
OBBIETTIVI DIDATTICI
Il Campo Pratica è rivolto prevalentemente a persone che vogliono apprendere le basi delle tecniche avanzate di nuoto acqusire maggiore confidenza e acquaticità, scoprire i trucchi per ridurre sforzi e aumentare velocità e resistenza.
Lo scopo principe del seminario è rendere consapevole e avviare sportivi, amatori, atleti e alle migliori ed efficaci  tecniche nel campo dell'allenamento avanzato della scienza del nuoto ad "obbiettivo".
Il seminario è altresì da considerarsi quale aggiornamento al preparatore atletico che vuole tenersi al passo con le nuove tecniche e metodologie o che vuole ampliare il suo settore professionale.

PERCORSO FORMATIVO
Durante lo svolgimento del Campo verranno date le basi e praticate le tecniche principali del nuoto agonistico.

Verranno introdotte le nuove tecniche di allenamento avanzato quali ad esempio il "Total Immersion".    
Istruttore FIN
                                                                                                    
CONTENUTI DIDATTICI

Sessione 1  
1.1 > Breve introduzione;
1.2 > Tecniche di Allenamento avanzato: pratica a secco.
1.3 > Uso e Tecnica per l'uso e la vestizione con muta: pratica guidata e consigli utili.

Sessione 2 
2.1 > Pratica in acqua bordo lago:  
        -affinamento della tecnica base;
        -perfezionamento stile e tecnica: movimento, respirazione, galleggiamento.
        -prova nuove tecniche di nuoto;

Sessione 3 
3.1 > Campo pratica su distanza in acqua (max 30-40 min);
3.2 > Svestizione e Analisi seduta

POSSIBILITA' DI PROVE TEST MUTE CON PRODOTTI